LA MUSICA PUÒ MIGLIORARE LA TUA VITA: SCOPRI PERCHÉ A chi non è mai capitato di affrontare una giornata pesante fuori casa, rientrare stanco ed emotivamente a pezzi, e voler solo rilassarsi ascoltando la propria canzone preferita? A me succede spesso, e penso sia lo stesso anche per molti di voi. In effetti, in casi del genere la musica ha dei notevoli effetti su di noi, in quanto contribuisce a ridurre lo stress, a migliorare il nostro umore e a ridarci le forze e la carica di cui abbiamo bisogno. Questi effetti sono scientificamente provati, e a spiegarli ed esporli è stata la Ashford University , un’università della California. Una delle prime cose che accade quando la musica entra nel nostro cervello è l'attivazione di centri di piacere che rilasciano dopamina, un neurotrasmettitore che ci fa sentire felici. Ma, oltre a farci sentire semplicemente bene, ci sono prove dell'influenza che la musica esercita anche sulla nostra salute. L'argomento mi ha molto